Votre Coach
"Un tennis qui rassemble, connecte, révèle et fait du bien"
Ma vision
Dans un monde où tout va vite, de nombreuses personnes portent souvent un poids invisible : responsabilités, attentes, fatigue intérieure, stress. Et pourtant, au fond de chacune, brille une lumière puissante, parfois simplement voilée par les pressions et les traces laissées par la vie.
Deux visions en une :
Avec 3D Coaching Paris,
1°) Je partage ma passion en enseignant le tennis auprès des jeunes, adultes, dirigeant·e·s et passionné·e·s de tous niveaux (du débutant au compétiteur) souhaitant découvrir le tennis, renforcer leur performance ou explorer de nouveaux horizons.
2°) J’accompagne et rassemble également des femmes extraordinaires autour d’un programme spécial dédié au coaching bien-être, pour se reconnecter à elles, renforcer leur mindset, prendre soin de leur corps et restaurer leurs blessures à travers le sport, notamment le tennis.
Car en réalité, la force d’une femme, c’est son cœur. Et lorsque le cœur va bien, tout va bien.
Ce programme spécial féminin invite à des temps d’introspection guidée en musique, à la libération émotionnelle et à la redécouverte de soi-même.
Mon objectif est de vous enseigner le tennis et de rallumer votre étincelle, révéler votre potentiel, booster votre énergie et savourer librement chaque instant.
Mon approche
Le Coaching 3D repose sur trois axes complémentaires :
Le Corps : A travers l’activité physique et le tennis, je vous aide à renouer avec votre énergie, votre puissance et votre vitalité.
La Technique : Maîtrisez les fondamentaux et développez votre technique, votre stratégie de jeu et votre leur lecture de jeu afin d'atteindre vos objectifs, sur le terrain comme dans les défis du quotidien.
Le Mindset : Transformez vos pensées, regagnez confiance en vous, trouvez votre raison d'être, briser les barrières pour avancer dans vos projets de vie personnelle ou professionnelle, renforcer votre mindset et devenez la meilleure version de vous-même.
À toutes celles et ceux qui souhaitent vivre le tennis autrement.
À celles et ceux qui veulent apprendre, partager, progresser, transmettre ou simplement prendre du plaisir sur un court.
À celles et ceux qui souhaitent révéler leur potentiel, relever de nouveaux défis ou transformer leurs rêves en projets concrets grâce au tennis.
Je suis Sabine, coach de tennis, et ma mission est de faire de chaque séance une expérience humaine, dynamique et inspirante.
Technique
Mindset
Corps
DEJEPS Tennis (2014) - Bilingue FR-ENG
Meilleur classement : 2/6
Parcours : Sport-Études USA
Master Kinésiologie
(option : Management du sport)
Mon histoire
À deux ans et demi, je découvre le tennis. Très vite, cette passion devient un pilier de ma vie et forge ma discipline. Entraînements intensifs, week-ends dédiés aux compétitions… ces années de travail, de persévérance et d’engagement finissent par m’ouvrir une porte inespérée.
Je reçois une bourse pour étudier aux États-Unis, où j’obtiens un Bachelor en Marketing puis un Master en Kinésiologie et Management du Sport. Pendant sept ans, je vis pleinement le rêve américain.
De retour en France, j’obtiens le diplôme d’entraineur d'État DEJEPS Tennis, ainsi qu’une certification en leadership et développement personnel avec la grande famille Maxwell Leadership.
Aujourd’hui, à travers une approche de coaching 3D, reliant le corps, l’équilibre intérieur et le potentiel humain, mon intention est de vous accompagner vers plus d’épanouissement. Je souhaite vous encourager à croire en la vie, en vos capacités, et à vous réaligner avec qui vous êtes profondément, en utilisant le tennis comme un véritable chemin de croissance et de bien-être durable.
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